Увійти або зареєструватися
Базовий модуль
Розгорнути
Згорнути
Переглянуто
Урок 1. Поговоримо про стрес та як ми реагуємо на нього
ДИВИТИСЯ
Переглянуто
Урок 2. Поговоримо про цінності та про те, як ми потрапляємо на гачок наших думок
ДИВИТИСЯ
Переглянуто
Урок 3. Поговорімо про “емоційні бурі”
ДИВИТИСЯ
Переглянуто
Урок 4. Практика “ЗАЗЕМЛЯЙСЯ”
ДИВИТИСЯ
Переглянуто
Урок 5. Відчіпляємося з гачка. Звільняємося від думок та почуттів
ДИВИТИСЯ
Переглянуто
Урок 6. Практика «Відчіпляємося з гачка»
ДИВИТИСЯ
Переглянуто
Урок 7. Поговорімо про те, як діяти згідно з власними цінностями
ДИВИТИСЯ
Переглянуто
Урок 8. Поговорімо про те, як ми можемо проявляти доброту
ДИВИТИСЯ
Переглянуто
Урок 9. Поговорімо про те, як навчитися створювати простір
ДИВИТИСЯ
Переглянуто
Урок 10. Поговорімо про те, чого ми навчилися. Підсумок 5 інструментів
ДИВИТИСЯ
